VDOT - Najbardziej Obiektywny Wynik Wydajności Biegowej
VDOT to wynik wydajności biegowej oparty na badaniach naukowych opracowany przez legendarnego trenera dr. Jacka Danielsa. Daje on liczbę opartą na tym, jak szybko biegniesz. Tę liczbę można porównać z wynikami innych osób, co pozwala ci poznać swoje miejsce w społeczności biegowej.
VDOT to najbardziej obiektywny i naukowy wynik wydajności biegowej dostępny za darmo. Obejmuje on algorytm punktacji, który oblicza wyniki na podstawie wieku, płci, rasy, prędkości i odległości. Wynik około 60 oznacza, że znajdujesz się w średnim zakresie wszystkich biegaczy, podczas gdy wynik około 80 oznacza, że jesteś najlepszym wykonawcą.
